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家常春卷的做法及營養價值

家常春卷的做法

家常春卷的原料:春卷,韭菜和豬肉;

家常春卷的配料:綠豆芽。

家常春卷的做法:

1、韭菜洗凈后切段;綠豆芽掐去頭尾,洗凈后也可以適當的切一下,這樣后面卷餅的時候會更方便。

2、把荷葉餅放入蒸鍋中蒸透,然后取出晾涼。

3、炒鍋倒入適量油,燒熱后放入肉餡炒至變色,然后放入豆芽和韭菜翻炒,最后加入適量鹽調味即可取出。

4、將炒好的餡料放入蒸好的荷葉餅中,其實這樣就可以吃了,所有材料已經成熟了。可以搭配辣椒醬一同上桌。

5、成品。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

如果你希望表皮吃起來脆一點,可以將它做成春卷的樣子,然后用水淀粉或是蛋液封口,最后放入鍋中煎一下就可以了,不必煎的太焦,稍稍上色就可以了,這樣表皮就不會面面的了。

  健康提示:

中醫認為,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

食物相克:

豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

家常春卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82141/

更新于:2012-08-13 10:13:24

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