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牙簽雞腿肉的做法及營養價值

牙簽雞腿肉的做法

主料: 雞全腿1 個

輔料: 蔥碎

調料: 麻辣炸粉1/3袋 花椒粉 生抽 白酒

牙簽雞腿肉的做法:

牙簽雞腿肉的做法

1、雞全腿一個,洗凈表面。

2、去骨,將肉拍松,備用。

3、切成一厘米見方的小塊,碼入盤中。

牙簽雞腿肉的做法

4、將蔥姜碎放入雞塊上。

5、在雞塊里加1小勺鹽。

6、倒入生抽,約2勺的量。

7、倒入炸粉,約1/3袋。

8、倒入花椒粉,1勺的量。

9、倒入白酒,1勺的量(用料酒更,2勺的量)。

牙簽雞腿肉的做法

10、抓勻,包上保鮮膜(天熱時,可放入冰箱冷藏),腌制半天以上(時間越長越入味,我腌了一晚上)。

11、用牙簽將腌好雞塊,一個個串好,碼入盤中備用。

12、鐵鍋注油,燒熱,將腌好的雞串投入,中小火煎炸至八成熟,撈出。

牙簽雞腿肉的做法

13、油再次燒熱,大火,將八成熟的雞串再次投入,復炸1分鐘。

14、金黃色即可撈出食用。

牙簽雞腿肉的特色:

咸香可口

牙簽雞腿肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82081/

更新于:2012-08-10 10:57:21

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