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番茄蝦仁面魚湯的做法及營養價值

番茄蝦仁面魚湯的做法

主料: 番茄 2個 雞蛋 2個 蝦仁 8個 面粉 200g

輔料: 蔥 少許 少許

調料: 花生油 適量 鹽 適量 料酒 適量 胡椒 適量 香油 適量

番茄蝦仁面魚湯的做法:

番茄蝦仁面魚湯的做法

1、番茄洗凈,切塊。

2、蝦仁取出,化凍備用。

3、200g面粉,盛入盆中。

番茄蝦仁面魚湯的做法

4、往面粉中添加少許涼水,用筷子攪拌。

5、視情況再添加涼水,攪拌至濃稠的糊狀。

6、鍋中倒少許油,下入蔥姜爆香,放入番茄和少許料酒。

番茄蝦仁面魚湯的做法

7、準備好的兩個雞蛋。

8、加入足量的水,燒開后,打入雞蛋。

9、再次燒開后,用筷子沿盆邊,向鍋中慢慢撥入面糊。

番茄蝦仁面魚湯的做法

10、依自己喜歡的面魚大小,控制一次撥入的面糊量。

11、全部撥入后,等待燒開。

12、放入蝦仁。

番茄蝦仁面魚湯的做法

13、待再次燒開時,蝦仁也基本成熟后,撒點鹽和胡椒調味,攪拌下即可出鍋。

14、盛入碗中,可滴入少許香油提味

番茄蝦仁面魚湯的特色:

鮮香可口,營養豐富

番茄蝦仁面魚湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81922/

更新于:2012-08-03 09:05:33

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