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墨魚仔燒蛋的做法及營養價值

墨魚仔燒蛋的做法

主料: 墨魚仔 500克 鵪鶉蛋 250克

輔料: 1塊 八角 2顆 香蔥 適量

調料: 鹽 1小勺 雞精 1小勺 白糖 1大勺 老抽 1大勺 海鮮醬油 2大勺 料酒 1大勺

墨魚仔燒蛋的做法:

1、準備好原料。

2、墨魚仔洗凈,開水鍋里加點料酒、鹽焯燙十幾秒撈出。

3、鵪鶉蛋煮熟放涼去殼。

墨魚仔燒蛋的做法

4、油加熱后煸香蔥結,姜片,八角。

5、加入處理好的墨魚仔和鵪鶉蛋翻炒幾秒。

6、加入料酒,老抽,海鮮醬油。

墨魚仔燒蛋的做法

7、翻炒均勻,加適量水燒開改小火再燉幾分鐘。

8、加鹽,雞精,白糖再大火炒勻燒兩三分鐘就可以。

9、盛盤撒點蔥花。

墨魚仔燒蛋的特色:

咸香適口

墨魚仔燒蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81795/

更新于:2012-07-29 09:12:05

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