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上湯皮蛋菠菜的做法及營養價值
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上湯皮蛋菠菜的做法

主料: 菠菜 200g 皮蛋 1個

輔料: 雞湯 200ml 蒜瓣 適量 絲 適量

調料: 油 適量 鹽 適量 雞精 適量

上湯皮蛋菠菜的做法:

上湯皮蛋菠菜的做法

1、皮蛋蒸熟后切成小塊,菠菜洗凈,蒜米姜絲切好備用。

2、鍋內燒開水,加入少許鹽和食用油把菠菜放入鍋內。

3、蓋上鍋蓋待開鍋菠菜熟即可。

上湯皮蛋菠菜的做法

4、把焯燙熟的菠菜瀝干水分擺入盤內。

5、鍋內熱油爆香蒜米姜絲后放入切塊的皮蛋炒香。

6、加入一小碗雞湯。

上湯皮蛋菠菜的做法

7、加少許鹽和少許雞精。

8、水淀粉緩緩加入小火煮到粘稠,倒在之前焯好的菠菜上即可。

上湯皮蛋菠菜的特色:

鮮香可口,營養豐富

上湯皮蛋菠菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81766/

更新于:2012-07-27 10:11:50

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