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豉香回鍋肉的做法及營養價值

豉香回鍋肉的做法

主料: 五花肉 青蒜

輔料: 片 蔥段 豆豉

調料: 甜面醬 醬油 料酒 糖 郫縣豆瓣醬

豉香回鍋肉的做法:

豉香回鍋肉的做法

1、準備材料:五花肉,青蒜,紅椒

2、將五花肉洗凈,鍋中放入適量水和姜片、蔥段、八角、,水開后放入肉煮至8分熟(約10分鐘,用筷子能戳透肉),撈起用冷水稍浸,瀝干。

3、將肉切成約4厘米寬、5厘米長、0.3厘米厚左右的薄片。青蒜紅椒切段,蔥切段,姜、蒜切片。

豉香回鍋肉的做法

4、炒鍋燒熱,放少許油,下肉片略炒至肉片微卷曲并出油(這樣吃起來不會太油膩)。

5、鍋中留底油,炒香蔥姜蒜后,加郫縣豆瓣醬一湯匙,甜面醬小半匙,豆豉一湯匙炒出紅油。

6、再下入五花肉和紅椒翻炒均勻。

豉香回鍋肉的做法

7、淋入料酒和少許生抽、糖翻炒。再加入青蒜段炒至斷生即可。

豉香回鍋肉的特色:

豉香濃郁,肥而不膩

豉香回鍋肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81552/

更新于:2012-07-18 11:57:10

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