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栗子鴿肉煲的做法及營養價值

栗子鴿肉煲的做法

主料: 中鴿2 只 栗子 蒜苗

輔料: 南乳

調料: 生抽 生粉 廣東米酒 叉燒醬 蠔油 鹽 清水

栗子鴿肉煲的做法:

栗子鴿肉煲的做法

1、主料備好。

2、輔料、調料備好。

3、子洗凈剁成塊,加入南乳、生抽、生粉拌勻,腌制10分鐘。

栗子鴿肉煲的做法

4、炒鍋注油燒熱,下入鴿塊煸至鴿肉收縮呈淡黃色。

5、另起鍋將姜、蒜苗煸出香味。

6、放入煸香的鴿肉,淋入廣東米酒。

栗子鴿肉煲的做法

7、爆香鴿肉后,放入栗子翻炒片刻。

8、轉入沙鍋,加入1碗清水,然后調入叉燒醬。

9、再調入蠔油拌勻,燒開后蓋上蓋子小火燜制15-20分鐘。

栗子鴿肉煲的做法

栗子鴿肉煲的特色:

鮮香可口,營養豐富

栗子鴿肉煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81510/

更新于:2012-07-16 09:34:10

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