食譜大全 > 梅干菜燒鯧魚的做法(營養價值)如何做,怎么做梅干菜燒鯧魚好吃詳細圖片步驟

主料： 鯧魚 500g 梅干菜 100g

輔料： 大蔥 適量 姜 適量

調料： 豬油 10g 食用油 適量 料酒 2勺 醬油 3勺 鹽 少許 白砂糖 少許 香油 適量

梅干菜燒鯧魚的做法:

1、梅干菜用開水泡軟洗凈，撈出，瀝干水，切碎。

2、將平魚去鱗、鰓、內臟，洗凈后用刀在魚體兩面剞上斜方格刀紋;鍋中油燒至七成熱，把平魚下鍋煎至兩面都呈黃色

3、另起鍋少許油燒熱，爆香蔥姜片，烹入料酒。

4、隨即調入醬油、糖、鹽、梅干菜、適量高湯，旺火燒開，滾燒5分鐘左右。

5、下入平魚、熟豬油，蓋上蓋子轉至小火慢燒10分鐘。

6、燒至魚肉酥嫩成熟時，轉大火收汁。

7、湯汁收至濃稠，淋入香油、撒少許辣椒碎。

8、將魚、梅干菜盛在盤內，湯汁澆在魚體上即可。

梅干菜燒鯧魚的特色：

鮮香可口，營養豐富

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