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雜蔬炒飯的做法及營養價值

雜蔬炒飯的做法

主料: 米飯100克 雞蛋一個

輔料: 香菇一個 胡蘿卜30克 芋艿一個

調料: 蠔油20克

雜蔬炒飯的做法:

1、準備材料,米飯選擇隔夜米飯為佳。胡蘿卜和香菇洗凈后切成粒,芋艿洗凈后去皮切成粒,雞蛋一個打散在碗中備用

2、鍋中放油,油熱后倒入芋艿粒

3、將芋艿粒炒熟后,倒入胡蘿卜粒和香菇粒取出備用

4、鍋中再放少許油,倒入雞蛋滑散

5、再將米飯放入

6、倒入剛才炒好的雜蔬粒

7、加入適量的蠔油

8、將蠔油和米飯翻炒均勻即可。

雜蔬炒飯的特色:

咸香適口

雜蔬炒飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81403/

更新于:2012-07-10 09:21:08

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