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五味苦瓜魚片湯的做法及營養價值

五味苦瓜魚片湯的做法

主料: 苦瓜200g 黑魚肉100g

輔料: 3g 蒜3粒 紅干椒1個 油5ml 胡椒適量 淀粉5ml 白醋5ml 白糖適量 鹽適量 小蔥3g

五味苦瓜魚片湯的做法:

五味苦瓜魚片湯的做法

準備好苦瓜、黑魚肉、姜、蒜、干紅椒、小蔥。

五味苦瓜魚片湯的做法

苦瓜去瓤、洗凈切片;魚片用鹽、淀粉拌勻;姜切片、蒜拍破。
 

五味苦瓜魚片湯的做法

鍋中油燒熱,爆香姜、蒜、干紅椒,倒入苦瓜,加鹽翻炒。
 

五味苦瓜魚片湯的做法

鍋中加適量涼水,加入白糖、醋。
 

五味苦瓜魚片湯的做法

水開,下入魚片,撥散。
 

五味苦瓜魚片湯的做法

煮開,調好味即可盛入碗中。

五味苦瓜魚片湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81360/

更新于:2012-07-09 10:37:52

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