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香辣蒜子魚頭煲的做法及營養價值

香辣蒜子魚頭煲的做法

主料: 魚頭

輔料:

調料: 玫瑰露酒 生抽 老抽 蒜蓉辣椒醬 白胡椒粉

香辣蒜子魚頭煲的做法:

1、大魚頭一個,切四塊,收拾干凈,魚鰓和牙齒骨要徹底撕干凈,包括螺絲肉里面的鰓骨。

2、稍瀝水,裝盆,倒適量玫瑰露酒(后面附送自制玫瑰露酒方子)腌10分鐘去腥,如果沒有玫瑰露酒就直接用高度白酒

3、腌魚的酒倒掉,加生抽、老抽、蒜蓉辣椒醬、白胡椒粉拌勻腌20分鐘。準備好蔥姜蒜,這道菜以蒜味為主,因此蒜要多多,蔥切長段、姜切片。

4、砂煲底依次鋪上蒜頭、姜片和一半的蔥段,蒜頭一定要鋪滿底部,澆上適量油,可多點,砂煲底部要布滿油。

5、鋪上魚頭和另一半蔥段,腌制魚頭的汁也澆上去,蓋上蓋子,中到大火,聽到里面有劈里啪啦的響聲時,加入約30克玫瑰露酒,調中小火,煲15分鐘左右,注意中間可用筷子翻動兩次,防止糊底。關火后放入九層塔,蓋上蓋子燜1分鐘即可。

香辣蒜子魚頭煲的特色:

香辣可口,蒜香濃郁,魚肉鮮嫩

香辣蒜子魚頭煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81272/

更新于:2012-07-05 12:13:51

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