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苦瓜排骨湯的做法及營養價值

苦瓜排骨湯的做法

苦瓜排骨湯的原料:苦瓜、排骨(湯骨);

苦瓜排骨湯的配料:鹽、味精;

苦瓜排骨湯的做法:

1、先把苦瓜兩邊切掉,因為兩邊是很苦的!如果你想吃苦也可不切,并去籽;


 2、把苦瓜和排骨洗干凈一起放入煲中;
 3、用中小火煲到滾;
 4、下一湯勺鹽、兩湯勺雞精。再煲半個小時就完成了。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

1、火一直都是中小火;
2、排骨不是普通的排骨,要選湯骨!
3、不用下油,不然會很肥,不好喝;
4、制作完畢,好好享受一下吧,一點都不苦哦,喝了人會舒服很多的!

  健康提示:

苦瓜排骨湯氣味苦甘、清潤,具清暑除熱、明目解毒的功效,是興梅一帶夏日解暑?a href="http://m.osxg.com.cn/food/1053/" target="_blank">奶酪竇瀋弦喑S靡災瘟聘惺罘晨剩銪埽蜃庸啵勱崮ぱ椎戎ⅲ?/p>

食物相克:

1、豬肉與豆類相克:形成腹脹、氣壅、氣滯。
2、豬肉與菊花相克:同食嚴重會導致死亡。
3、豬肉與羊肝相克:共烹炒易產生怪味。
4、豬肉與田螺相克:二物同屬涼性,且滋膩易傷腸胃。
5、豬肉與茶相克:同食易產生便秘。
6、豬肉與百合相克:同食會引起中毒。

苦瓜排骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81249/

更新于:2012-07-04 08:35:08

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