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帶魚燜蘿卜的做法及營養價值

帶魚燜蘿卜的做法

主料: 帶魚 一條 蘿卜 半個

輔料: 香蔥 三顆 一塊

調料: 生抽 一湯匙 老抽 四分之一湯匙 冰糖(小) 三顆 料酒 一湯匙 高湯 半碗 胡椒粉 一茶匙 鹽 一茶

帶魚燜蘿卜的做法:

帶魚燜蘿卜的做法

1、原料。帶魚切段用鹽,胡椒粉腌漬十分鐘。

2、帶魚均勻沾上干淀粉,拍掉多余的粉。

3、油燒熱炸金黃撈出備用。

帶魚燜蘿卜的做法

4、鍋里不放油,把蘿卜按圓形碼放好,上面碼上帶魚,香蔥,姜。

5、把料汁兌入。小火燜開后繼續十分鐘。

6、中火收一下汁。

帶魚燜蘿卜的特色:

咸香適口

帶魚燜蘿卜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81247/

更新于:2012-07-04 08:35:55

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