食譜大全 > 燕麥紅棗山藥湯的做法(營養價值)如何做,怎么做燕麥紅棗山藥湯好吃詳細圖片步驟

主料： 瘦肉 燕麥 山藥

輔料： 雞殼 紅棗 蜜棗 姜

調料： 糖少許

燕麥紅棗山藥湯的做法:

1、把材料準備好。

2、燕麥洗干凈，用溫水泡30分鐘。

3、紅棗蜜棗洗干凈并去掉紅棗中間的小核。

4、山藥削去外皮，切成小塊。

5、瘦肉洗干凈，切成小塊。

6、雞殼去掉雞頭、雞皮、雞屁股，洗干凈，切成塊。

7、鍋中煮開水，放入雞殼，大火煮開后繼續煮2分鐘。

8、取出，用清水沖洗干凈。

9、高壓鍋中注入適量清水，放入所有材料，蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火，繼續煮20分鐘即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：

雞殼，就是指去除雞腿、雞翅，雞胸肉外的雞骨。

燕麥紅棗山藥湯的特色：

鮮甜可口

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