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翡翠鮮肉卷的做法及營養價值

翡翠鮮肉卷的做法

主料:白菜 適量 豬肉 適量 香菇 適量 紅蘿卜 適量 干貝 適量

輔料: 淀粉 適量 大蔥 適量

調料: 蠔油 適量 料酒 適量 生抽 適量 麻油 適量 花椒粉 適量 菇精 適量 汁 適量

翡翠鮮肉卷的做法:

翡翠鮮肉卷的做法

1、豬肉洗凈剁成肉末,加入蠔油,生抽,料酒,麻油,花椒粉,姜汁,蘑菇精,淀粉拌勻,腌制10分鐘。

2、將浸泡過的香菇去蒂洗凈切成絲,泡軟的干貝洗凈,用刀背推散,紅蘿卜去皮切成絲,大蔥切成末,待用。

3、摘下幾片完整的大白菜葉子,去掉部分菜梗,用鹽水浸泡20分鐘,再沖洗干凈待用。

翡翠鮮肉卷的做法

4、將腌制好的豬肉末與調料混合拌勻成餡料。

5、洗凈的大白菜葉子,放在沸水里汆燙至軟身(看見葉子變軟即可),撈出過涼水后,瀝干水分待用

6、準備一個盤子,將一大白菜葉子平鋪在上面,表面放入適量的肉餡。

翡翠鮮肉卷的做法

7、包卷好,分別排入盤中。

8、鍋里放入清水,燒開后下白菜卷,蓋上蓋子,中大火蒸約15分鐘。

9、取出蒸好的白菜肉卷,排入干凈的盤子中。

翡翠鮮肉卷的做法

10、將蒸白菜肉卷里的湯汁倒入鍋中,加入一大勺蠔油拌勻,用大火燒開后,調入淀粉水,煮至濃稠,澆在蒸熟的白菜肉卷上即可。

翡翠鮮肉卷的特色:

鮮香可口,營養豐富

翡翠鮮肉卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/81159/

更新于:2012-06-30 10:55:28

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