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酸奶油海鮮冷面的做法及營養價值

酸奶油海鮮冷面的做法

主料: 意大利面250g 蝦150g 魚凈肉200g

輔料: 西蘭花適量 蒜4瓣 干白20ml 干牛至碎半茶匙 酸奶油2大匙 蛋黃醬1大匙 鹽半茶匙

酸奶油海鮮冷面的做法:

酸奶油海鮮冷面的做法

蝦去皮和蝦線洗凈,魚切塊,加鹽和干白腌一下

蒜切蒜米。鍋內倒少許油,炒香

把魚蝦潷干,倒入鍋內

撒入干牛至碎,炒勻至魚蝦熟,盛出備用

意大利面煮熟放在涼水中備用

把酸奶油和蛋黃醬調勻

把意面潷干水,盛入盤中

把4中海鮮放到面上

把焯熟的西蘭花擺在旁邊

把酸奶油醬汁澆到最上面

酸奶油海鮮冷面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80883/

更新于:2012-06-18 09:04:45

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