好食佬菜譜網

食譜大全 > 芹菜燒紅衫魚的做法(營養價值)如何做,怎么做芹菜燒紅衫魚好吃詳細圖片步驟

芹菜燒紅衫魚的做法及營養價值

芹菜燒紅衫魚的做法

  芹菜紅衫魚的原料:紅衫魚、芹菜

芹菜燒紅衫魚的配料:

芹菜燒紅衫魚的調料:油、料酒、醬油、鹽、雞粉

  芹菜燒紅衫魚的做法:

1、紅衫魚洗凈、芹菜也洗凈備用;

2、鍋中燒熱油小火爆香姜絲、放入紅衫魚煎至兩面金黃色;

3、鍋中加入少許料酒去腥、再加入少許醬油上色;

4、鍋中加入一晚冷水跟少許鹽燒開;

5、燒開后把切好的芹菜段放入鍋中煮熟順帶收下汁、讓芹菜的香味入到魚上; 

6、最后加入美極鮮雞粉即可起鍋。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

選購芹菜應挑選梗短而粗壯,菜葉翠綠而稀少者。

健康提示:

1、魚肉中蛋白質含量豐富,其中所含氨基酸的量和比值最適合人體需要,因此,是人類攝入蛋白質的良好來源。

2、芹菜性涼質滑,脾胃虛寒者謹慎食用。

食物相克:

芹菜與黃瓜相克:芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養價值。

芹菜燒紅衫魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80731/

更新于:2012-06-10 11:08:19

與芹菜燒紅衫魚相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食