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蒜苗香煎肉的做法及營養價值

蒜苗香煎肉的做法

主料: 五花肉 400克 蒜苗 100克

輔料: 青椒 1個 紅椒 半個 蔥蒜 適量

調料: 甜面醬 5克 風味豆豉醬 10克 鹽 適量 糖 2克 雞精 適量

蒜苗香煎肉的做法:

蒜苗香煎肉的做法

1、準備好食材。

2、貯備好醬料。

3、五花肉入開水中煮上5分鐘撈出。

蒜苗香煎肉的做法

4、蒜苗洗凈切段,青紅椒切片

5、五花肉切薄片。

6、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。

蒜苗香煎肉的做法

7、倒入五花肉翻炒。

8、把五花肉炒至吐油變透明微焦黃。

9、加入風味豆豉。

蒜苗香煎肉的做法

10、加入甜面醬。

11、繼續炒至肉上色。

12、加入鹽和糖。

蒜苗香煎肉的做法

13、放入青紅椒和蒜苗。

14、加入雞精和香油

15、翻炒均勻關火。

蒜苗香煎肉的特色:

蒜香濃郁,咸香下飯

蒜苗香煎肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80605/

更新于:2012-06-05 11:29:08

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