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紫菜胡蘿卜魷魚卷的做法及營養價值

紫菜胡蘿卜魷魚卷的做法

主料: 魷魚頭 胡蘿卜 豆腐

輔料: 蔥綠 紫菜 米飯

調料: 鹽 黑白胡椒 料酒 生抽 辣醬

紫菜胡蘿卜魷魚卷的做法:

1、先把胡蘿卜剝絲,魷魚,豆腐切小丁,蔥切絲切小段都可以

2、鍋里熱油,先爆蔥,多炒一會,然后下魷魚丁,加些料酒炒到變色

紫菜胡蘿卜魷魚卷的做法

4、下胡蘿卜絲炒勻,加鹽加生抽炒勻后蓋上鍋蓋燜1-2分鐘

5、下豆腐,炒勻后加黑白胡椒,蓋上蓋子再悶1-2分鐘

紫菜胡蘿卜魷魚卷的做法

6、最后加入辣醬炒勻,改小火,添米飯拌勻

7、接著就鋪上壽司用的紫菜,然后把辦好的飯鋪均勻,按包壽司的方法包起來的就好了。

紫菜胡蘿卜魷魚卷的特色:

胡蘿卜鮮甜、辣醬香辣、魷魚Q嫩

紫菜胡蘿卜魷魚卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80592/

更新于:2012-06-04 10:11:40

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