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咖喱蟹的做法的做法及營養價值

咖喱蟹的做法的做法

咖喱蟹的原料:

咖喱蟹的配料:蔥、、蒜

咖喱蟹的調料:咖喱、椰漿、牛奶

咖喱蟹的做法:

1、青蟹洗凈切塊,泰國黃咖喱,泰國紅咖喱,椰漿,蔥姜蒜。 

2、先將蟹塊過油鍋,炒至7分熟,叫料酒去腥。然后起鍋備用。 

3、蔥姜蒜,及黃,紅咖喱油鍋煸炒至香味四溢。 

4、然后加椰漿,少許牛奶,水,大火煮開。 

5、煮開后倒入半熟的蟹塊,大火再次燒開至熟。 

6、調味,及少許勾芡。起鍋。 

7、成品!裝盤!味道好極了!哈哈! 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、做咖喱蟹的做法,最好用油咖喱。

2、螃蟹要在它的蟹鰲上拍幾刀讓它開裂,才能入味。

  健康提示:

1、螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用。

2、蟹肉質細嫩,味道鮮美,營養也十分豐富,蛋白質的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍,核黃素、鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。

3、螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。

食物相克:

1、蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虛寒者尤應引起注意,以免腹痛腹瀉。因食蟹而引起的腹痛腹瀉,可用性溫的中藥紫蘇15克,配生姜5~6片,加水煎服。

2、切忌螃蟹與柿子混吃。因為柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的肉蛋白凝固,凝固的物質長時間地停留在腸道內,會發酵腐敗,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應。

咖喱蟹的做法的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80484/

更新于:2012-05-30 11:06:46

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