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卷肉的做法及營養價值

卷肉的做法

主料: 瘦肉 300g 胡蘿卜 50g杏 鮑菇 50g

輔料: 淀粉 適量

調料: 鹽 適量 胡椒粉 適量 孜然粉 適量 料酒 適量

卷肉的做法:

卷肉的做法

1、瘦肉切片、用刀背拍松。

2、肉加鹽、料酒、淀粉、胡椒粉、孜然粉用手抓勻,腌制20分鐘。

3、電餅鐺預熱、刷油;肉片鋪平烤5分鐘

卷肉的做法

4、翻面,再烤5分鐘,裝盤備用。

5、烤肉的時候咱們把胡蘿卜杏鮑菇切片,用鹽、油腌制一下。

6、將胡蘿卜、杏鮑菇放電餅鐺烤一分鐘。

卷肉的做法

7、將胡蘿卜、杏鮑菇放烤肉上

8、卷起來,用牙簽固定即可。

卷肉的特色:

鮮香可口,營養豐富

卷肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80257/

更新于:2012-05-20 08:55:11

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