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腌韭菜花的做法及營養價值

腌韭菜花的做法

主料:菜花 250克

輔料: 蘋果 1個 辣椒 1個

調料: 白酒 1勺 鹽 20克

韭菜花的做法:

腌韭菜花的做法

1、備料,韭菜花

2、韭菜花掐去多余的莖,清洗幾遍,控水晾干。

3、韭菜花放蒜臼搗碎,有個大的臼好了,小的分了5次才搗完。

腌韭菜花的做法

4、全部搗好的韭菜花。喜歡吃辣的可放青辣椒一起搗碎。

5、黃瓜切小片,蘋果切粗絲,不加也可,有的加梨。切絲

6、5中與韭菜花花混合,放鹽。

腌韭菜花的做法

7、倒入白酒攪拌。

8、攪拌均勻。

9、切紅辣椒放入。腌出水后入冰箱冷藏。

腌韭菜花的特色:

鮮辣可口

腌韭菜花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80221/

更新于:2012-05-17 10:55:37

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