微波爐清蒸石斑魚的做法及營養價值
上一篇：蝦仁胡蘿卜炒飯的做法
下一篇：牛肉干的做法
主料： 石斑魚
輔料： 姜 蔥花
調料： 細鹽 植物油
微波爐清蒸石斑魚的做法:
1、將去掉內臟處理干凈的石斑魚清洗干凈，擺放在盤中備用。
2、姜剁成蓉。
3、蔥切成蔥花備用。
4、將蔥花和姜蓉放在一碗內，加上1小匙食鹽。
5、倒入植物油。
6、用筷子攪拌均勻。
7、將攪拌好的調味料均勻的灑在魚身上。
8、用保鮮膜將裝魚的盤子封住,不用完全封住,留一小口.
9、放微波爐內，高火5分鐘即可享用美味的石斑魚了。
微波爐清蒸石斑魚的特色：
肉質鮮嫩可口
《微波爐清蒸石斑魚的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/80113/
更新于：2012-05-13 11:27:33
- 微波爐
>