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冬瓜燒排骨的做法及營養價值

冬瓜燒排骨的做法

主料: 前排 500g

輔料:冬瓜 1個 蔥 幾片

調料: 油 3湯匙 老抽 1茶匙 生抽 3湯匙 八角 1個

冬瓜燒排骨的做法:

 

1、排骨剁小塊洗凈晾干。

 

冬瓜燒排骨的做法

 

2、晾干的排骨加入調料1用手抓勻。

 

冬瓜燒排骨的做法

 

3、生姜切絲后和豆豉灑于排骨上,腌15分鐘。有空的話可腌夠30分鐘。

 

冬瓜燒排骨的做法

 

4、加入老抽和生抽。

 

冬瓜燒排骨的做法

 

5、倒入開水沒過排骨。大火燒開,加入八角,轉中小火繼續燉30分鐘。

 

冬瓜燒排骨的做法

 

6、加入冬瓜塊。繼續燉20分鐘。

 

冬瓜燒排骨的做法

 

7、至冬瓜軟爛時,大火稍微收一下湯汁即可。

 

冬瓜燒排骨的做法

 

可以根據口味烹入少量鹽。

冬瓜燒排骨的特色:

湯底清甜不油膩

冬瓜燒排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80084/

更新于:2012-05-12 10:21:55

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