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田園雞骨湯的做法及營養價值
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田園雞骨湯的做法

主料: 雞腿骨或翅根骨4-8 根

輔料:一大片 蔥1根 八角1/4顆 鮮香菇或泡發后的干香菇6朵 胡蘿卜半根 春筍1小根 白菜1大片 嫩豆腐1/4塊

調料:

田園雞骨湯的做法:

1、雞骨洗凈,經開水中汆湯3分鐘去除血水,再放入半鍋開水中,加入姜片、蔥白、八角,大火煮沸,10分鐘后轉小火熬煮半小時,熬至湯汁成乳白色

2、將蔬菜、豆腐改刀成片

3、先將香菇、胡蘿卜、春筍倒入雞湯中,煮沸后再倒入白菜、豆腐,加蓋煮3分鐘

4、出鍋前加入鹽和蔥花拌勻,一道清爽的田園雞骨湯便順利完成

田園雞骨湯的特色:

湯底鮮美,滋補養顏

田園雞骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/80068/

更新于:2012-05-11 10:42:03

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