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可可戚風的做法及營養價值

可可戚風的做法

主料: 蛋白糊:蛋白6 個 約208g 玉米淀粉10g 蛋黃糊(1):蛋黃6 個 約100g 蛋黃糊(2):牛奶80ml 可可粉30g

輔料: 砂糖20g 鹽1g 醋幾滴 玉米油70g 分類:低粉60g

可可戚風的做法:

可可戚風的做法

蛋黃、蛋白分離,分別置于無水無油干凈的容器中。

可可戚風的做法

(蛋黃我回溫了,蛋白沒繼續冷藏。因為天冷,覺得夠了。還記得在哪看過,冷藏蛋白是為了使蛋白變得稠點,有利于將空氣攪入蛋白產生泡沫,不知道我有沒有記錯。)

可可戚風的做法

蛋黃中加入白砂糖

可可戚風的做法

攪拌均勻

可可戚風的做法

油用微波爐叮1-2min

可可戚風的做法

加入可可粉

可可戚風的做法

拌勻

可可戚風的做法

牛奶微波爐叮1min

可可戚風的做法

沖入可可油中,攪拌成米湯狀

可可戚風的做法

將上述液體加入蛋黃中,拌勻

可可戚風的做法

篩入面粉

可可戚風的做法

翻拌均勻

可可戚風的做法

蛋白加糖、鹽、玉米淀粉、醋,打發(完蛋,不知道圖片死哪去了撒~)

可可戚風的做法

取1/3蛋白糊與可可蛋糊拌勻

可可戚風的做法

剩下蛋白糊和 面糊攪拌均勻

可可戚風的做法

入模。烤箱預熱后,中層,上下火,150°C(我的烤箱溫度偏高,沒溫度計,不知道實測幾多度),35min。

可可戚風的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79704/

更新于:2012-04-23 09:17:23

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