
生菜豬肉卷的原料:豬肉
生菜豬肉卷的配料:生菜
生菜豬肉卷的調料:鹽、糖、胡椒粉、料酒、姜、生抽
生菜豬肉卷的做法:
1、豬肉餡用鹽、糖、胡椒粉、料酒、姜末、生抽調味后加適量水打勻上勁備用;
2、生菜將梗切掉后把葉子輕輕剝下來入沸水焯燙,然后過涼水;
3、將生菜葉平鋪在案板上,然后將腌制好的肉餡沫在生菜葉上并卷起來(盡量卷緊些);
4、把生菜卷放在盤中入蒸鍋蒸10分鐘關火取出盤子;
5、把盤子中的汁倒在另一鍋中熬開后勾芡汁澆在生菜豬肉卷上即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;
2、豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
健康提示:
豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。
食物相克:
豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
《生菜豬肉卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79663/