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三鮮蛋餃的做法及營養價值

三鮮蛋餃的做法

主料: 雞蛋三個 肉(最好五花肉或三分肥七分瘦)三兩 新鮮蝦十二個 韭菜三十根

輔料: 少許 鹽少許 蠔油少許 料酒少許 香油少許

三鮮蛋餃的做法:

三鮮蛋餃的做法

將肉洗凈切塊,剁碎;

三鮮蛋餃的做法

將洗好的蝦仁和肉一起剁成泥;

三鮮蛋餃的做法

切三小片姜和2一起剁成泥;

三鮮蛋餃的做法

將3放入干凈碗內加入蠔油、料酒、香油、鹽;

三鮮蛋餃的做法

順著一個方向攪拌均勻;

三鮮蛋餃的做法

將洗好的韭菜切碎倒入5中;

三鮮蛋餃的做法

再加入少許鹽和香油順著一個方向攪拌均勻即可。

三鮮蛋餃的做法

餅鐺做蛋餃:雞蛋打碎,用筷子攪拌均勻,攪至出沫更好;

三鮮蛋餃的做法

餅鐺開至中檔,預熱后用油刷刷上一層薄油,取一小湯勺,取兩湯勺的量慢慢淋入餅鐺內;

三鮮蛋餃的做法

待蛋皮往上翹時,用筷子取少許餡抹入蛋皮中心;

三鮮蛋餃的做法

用筷子和不銹鋼勺一層一屋將蛋餃卷起來;

三鮮蛋餃的做法

卷好后將放至一旁繼續做,待所有的蛋餃煎至兩面金黃;

三鮮蛋餃的做法

將煎好的蛋餃裝盤,放入蒸鍋中,水開后蒸15分鐘即可。

三鮮蛋餃的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79532/

更新于:2012-04-15 11:02:58

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