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香煎黃花魚的做法及營養價值

香煎黃花魚的做法

香煎黃花魚的做法:

香煎黃花魚的做法

在黃花魚身上抹上一層薄薄的鹽巴,同時往魚肚子塞一些塊,放到盆子里然后滴上幾滴料酒。

接著在放進冰箱冷藏半個小時左右。

半小時后取出黃花魚吸干上面的水分,但肚子里的姜片不要取出來。

香煎黃花魚的做法

熱好鍋后放油等鈄熱了就放姜片。

香煎黃花魚的做法

然后再放黃花魚,小火煎5分鐘直到一面金黃才輕輕翻面。可以稍微加入適量鹽。

香煎黃花魚的做法

翻面后再繼續5-8分鐘左右就可以了。

香煎黃花魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79530/

更新于:2012-04-15 11:03:32

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