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豉汁培根金針卷的做法及營養價值

豉汁培根金針卷的做法

豉汁培根金針卷的原料:培根、金針菇

豉汁培根金針卷的配料:小蔥末;

  豉汁培根金針卷的調料:生抽、老干媽風味豆豉、糖、黑胡椒粉、香油

豉汁培根金針卷的做法:

1、調味汁:一點生抽,幾滴香油,加點糖和一小勺老干媽風味豆豉,撒點黑胡椒粉,再加點水;

2、金針菇剪掉根部洗干凈,1塊培根能卷2個,卷好后用牙簽固定住。1包金針菇一共卷了8個,用了4塊培根。

3、取一個炒鍋,放入一些油,把金針菇卷一個一個放下去煎,一面煎軟后翻身煎另一面。

4、兩面都煎好以后,加入備好的調味汁,撒上小蔥末,讓金針卷都裹上湯汁兒,就可以了。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

如果火候過了,南瓜便會很軟,看個人喜歡,控制好火候。

健康提示:

金針菇:補肝,益腸胃,抗癌;主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥,益智。

1.適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用;

2.脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。

豬肉:提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

豬肉:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

金針菇:金針菇相克驢肉,金針菇含有多種生物活性物質,驢肉的一樣價值非常豐富,同時食用會引發心痛。

豉汁培根金針卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79523/

更新于:2012-04-15 11:05:43

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