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日式土豆沙拉的做法及營養價值

日式土豆沙拉的做法

主料: 土豆 一個 黃瓜 /2 根 胡蘿卜 /3 根

輔料: 雞蛋 1個 沙拉醬 2大匙

調料: 青芥辣 適量 鹽 半匙

日式土豆沙拉的做法:

日式土豆沙拉的做法

1、土豆洗凈去皮切大塊,雞蛋洗干凈,往水中放少許鹽后將雞蛋和土豆一起放入鍋中,煮10-15分鐘左右。

2、黃瓜和胡蘿卜清洗干凈后切小片

3、鍋內燒開水,放入胡蘿卜略燙,撈出用涼開水沖涼,瀝凈水備用。

日式土豆沙拉的做法

4、用筷子扎一下鍋里的土豆,如果很容易扎透則表明已經熟透,撈出晾涼,放入保鮮袋內用搟面棍搟成泥。

5、雞蛋煮至十分熟,剝皮后切成粒。

6、將所有材料放入沙拉碗內,加入沙拉醬,青芥辣,徹底拌均勻即可。

日式土豆沙拉的特色:

酸甜可口

日式土豆沙拉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79510/

更新于:2012-04-14 11:04:55

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