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椒麻手撕雞的做法及營養價值

椒麻手撕雞的做法

主料: 三黃雞

輔料: 花椒 辣椒 高湯 芝麻 香蔥 香菜

調料: 香油 鹽 花椒粉

椒麻手撕雞的做法:

椒麻手撕雞的做法

 1、原料如圖 

椒麻手撕雞的做法

 2、三黃雞洗凈用開水燙一下,去掉上面的絨毛和臟東西,用牙簽或者叉子戳均勻小洞(不做也可以)。 

椒麻手撕雞的做法

 3、生擦末和花椒粉,一湯勺鹽,混合后,均勻的抹在雞身上,并按摩一下。用保鮮膜包上腌漬半小時到兩小時 

椒麻手撕雞的做法

 4、燒開水能淹沒雞肉為準,水里放一塊生姜拍碎,一碗黃酒。把雞肉浸泡在里面,大火燒開轉最小火燜八到十分鐘 

椒麻手撕雞的做法

 5、放進冰水里冰透,用手撕開 

椒麻手撕雞的做法

 6、準備好:高湯,花椒,辣椒切圈,芝麻,香菜香蔥切末。姜片三片 

椒麻手撕雞的做法

 7、雞肉用手撕好備用 

椒麻手撕雞的做法

 8、鍋里放入芝麻油和食用油的混合,要是有條件全部用芝麻油。平時炒菜的量。把姜片炒出香味,關火 

椒麻手撕雞的做法

 9、油稍微涼一下,倒入芝麻花椒辣椒,一起最小火熬一會。倒入高湯。大火燒開小火熬煮 

椒麻手撕雞的做法

 10、椒麻汁中放鹽,雞精調味。把雞肉倒進去,煮開關火,泡半小時即可。可以開最小火入味。 

椒麻手撕雞的做法

 11、出鍋撒香蔥香菜即可 

椒麻手撕雞的做法

 12、湯汁絕對不要倒掉,拌面一級棒

椒麻手撕雞的特色:鮮辣可口

椒麻手撕雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79449/

更新于:2012-04-12 09:39:56

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