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啤酒小龍蝦的做法及營養價值

啤酒小龍蝦的做法

啤酒龍蝦的原料:小龍蝦、蔥,,啤酒,八角,茴香,桂皮,辣椒醬,料酒,鹽;

啤酒小龍蝦的做法:

1.把新鮮的龍蝦在清水里浸泡一個小時左右,使其用清水自潔,并且還能使它們的精神不再亢奮,待會處理的時候也不過于殘忍;剪掉須和小爪子,用小刷子刷干凈,且把蝦尾部中間的一根連蝦腸的地方拽去;

2.鍋入稍多的油爆香蔥、姜、蒜、干椒;

3.下清洗干凈的龍蝦翻炒,加鹽、料酒、醬油、糖;加啤酒沒過蝦,放花椒、八角、小茴香、桂皮,中火燉20分鐘左右至熟透,最后加味精調味即可;

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、把新鮮的龍蝦在清水里浸泡一個小時左右,使其用清水自潔;

2、中火燉20分鐘左右至熟透;

健康提示:

蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點,其中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒,能預防癌癥。《本草綱目拾遺》中說:“蝦生淡水者色青,生咸水者色白,溪澗中出者殼厚氣腥,湖澤池沼中出者殼薄肉滿,氣不腥,味佳,海中出者色白肉粗。 入藥以湖澤中出者為第一。”

中醫認為,蝦為補腎壯陽的佳品。對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力、產后缺乳、皮膚潰年益壽。而蝦皮蝦米中含有十分豐富的礦物質鈣、磷、鐵,其中,鈣是人體對鈣質的需要;磷有促進骨骼、牙齒生長發育,加強人體新陳代謝的功能;鐵可協助氧的運輸,可預防缺鐵性貧血;煙酸可促進皮膚神經健康,對舌炎、皮炎等癥有防治作用。故蝦皮是兒童保健食品之一。

食物相克:

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

啤酒小龍蝦的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79172/

更新于:2012-03-31 11:31:03

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