
五香鹵蛋的原料:熟雞蛋10個、小蔥一把、老抽、生抽、五香粉、紅茶、冰糖;
五香鹵蛋的做法:
1.將蔥、姜(兩三片)、蒜(越三瓣)都鋪到鍋里;
2.將雞蛋鋪在蔥上,先倒入老抽,淋到每個雞蛋即可,再倒入生抽,量大約鋪滿鍋底即可;
3.加水(水的量以沒過雞蛋即可),放入五香粉和胡椒粉以及紅茶上灶煮,水開后轉小火煮20分鐘;
4.煮20分鐘后加入冰糖,再繼續煮10分鐘;
5.將煮好的雞蛋盛出晾涼,將晾涼的雞蛋倒入剛才的原糖的鍋中用小火煮30分鐘再撈出;
6.晾涼后再倒入有原湯的鍋里煮30分鐘,撈出即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、剛蒸好的雞蛋放涼水一會,就很容易剝皮了。
2、老抽是用來上色的,可根據自己的喜好調整用量。
健康提示:
雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。
一般人都適合。更是嬰幼兒、孕婦、產婦、病人的理想食品。可以說,雞蛋是我們生活中既經濟又必不可少的食品。
食物相克:
雞蛋與兔肉相克,者各有一些生物活性物質,若同炒同食,則易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉,故不宜同食。
雞蛋與生蔥、蒜相克,蔥蒜與雞蛋在性味與功能上皆不合。
雞蛋與豆漿相克,降低了營養價值。
雞蛋與紅薯相克,同食更加不易消化;
雞蛋與味精相克,會造成谷氨酸攝入過量,對消化及神經系統不好。。
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