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雞湯銀杏大白菜的做法及營養價值

雞湯銀杏大白菜的做法

主料:白菜心500 克 青菜心2 棵

輔料: 銀杏70克

調料: 油 鹽 雞精 雞架子 料酒

雞湯銀杏大白菜的做法:

雞湯銀杏大白菜的做法

1、準備好雞湯一碗。大白菜心洗精,青菜心洗精,銀杏煮熟去殼。

2、付上雞湯做法:雞架子洗凈斬塊,鍋里油熱,下雞架子煸炒。

3、待雞架子轉色,放2大碗清水。

雞湯銀杏大白菜的做法

4、加料酒,姜片,蔥結,大火煮開。

5、撇去浮沫,小火燉40分鐘。

6、去雜質取汁即可。

雞湯銀杏大白菜的做法

7、大白菜心豎著切成6瓣。

8、入加了油的開水里焯1分鐘撈出。

9、取砂鍋,放入雞湯煮開。

雞湯銀杏大白菜的做法

10、放入大白菜。

11、放入銀杏,大火煮開,小火15分鐘。

12、放入青菜心煮開。

雞湯銀杏大白菜的做法

13、加鹽,雞精即可。

雞湯銀杏大白菜的特色:

鮮香可口,營養豐富

雞湯銀杏大白菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79112/

更新于:2012-03-28 11:21:17

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