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雪里蕻燉豆腐的做法及營養價值

雪里蕻燉豆腐的做法

主料: 雪里蕻 300g 鹵水豆腐 一塊 五花肉 50g

輔料: 蔥 一小段 一小塊 大料 一朵 朝天椒 5個

調料: 花生油 適量 雞精 少許 鹽 少許 生抽 少許 糖 少許

雪里蕻燉豆腐的做法:

雪里蕻燉豆腐的做法

1、雪里蕻洗凈清水泡出咸味,多換幾次清水,降低鹽分。

2、鹵水豆腐一塊,用清水洗凈備用。

3、五花肉50g洗凈切成片備用。

雪里蕻燉豆腐的做法

4、各種調料洗凈,蔥切斜片,姜切絲,大料一朵,朝天椒5個。

5、將泡好的雪里蕻控干水分切小段備用。

6、豆腐切小方塊。和切好的雪里蕻放在盤中,待用。

雪里蕻燉豆腐的做法

7、鍋燒熱后加入一勺花生油,然后下入五花肉偏出油。

8、鍋中肉煸炒出油后放入大料,蔥片,姜絲,辣椒,炒出香味后放入雪里蕻繼續煸炒。

9、翻炒3分鐘后放入豆腐塊,放少量生抽調味,雞精,糖少許。

雪里蕻燉豆腐的特色:

咸香可口

雪里蕻燉豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/79014/

更新于:2012-03-23 11:21:49

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