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燒烤豬蹄的做法,燒烤豬蹄怎么做,如何做

燒烤豬蹄的做法

燒烤豬蹄的原料:豬蹄4只、

燒烤豬蹄的配料:6片、蔥4根、大棗4個、干辣椒5個

燒烤豬蹄的調料:八角2個、草果1個、丁香5粒、花椒10粒、高度白酒30ml、老抽30ml、生抽30ml、紅糖10克、鹽5克

燒烤豬蹄的做法:

1、豬蹄洗凈后將毛發剔除干凈,然后用清水浸泡半小時,瀝去血水備用;
      
2、炒鍋中不要放油,微微燒熱后放入豬蹄輕輕翻炒,淋入白酒,翻炒至豬蹄開始變得微黃
       
3、放入蔥段、姜片,以及八角、草果、丁香等香料一起炒出香味,直到豬蹄的外皮開始變成焦黃色;
        
4、依次淋入老抽、生抽炒勻,然后放入紅糖,炒至豬蹄散發出香味,外皮變成醬紅色。然后放入干辣椒、花椒粒;
      
5、將炒好的豬蹄放入砂鍋中,加入開水沒過豬蹄,用大火燒開后轉成小火慢慢燉大約2個小時,直到豬蹄軟爛;

6、燉好的豬蹄直接食用已經非常香,但是第二次加熱的話湯鍋中的水分就會逐漸減少,變得干咸,所以可以將豬蹄提前取出,放在電爐上、炭火上、烤箱中慢慢烘烤至表皮金黃氣泡即可。         

家常菜做法大全m.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:家里沒有炭火的話可以將豬蹄放在微波爐加熱十幾秒鐘,然后放在電爐上烘烤,或者直接放入烤箱,用150度火力烘烤至豬蹄表面氣泡即可,最后配上少許椒鹽、辣椒面。

健康提示:豬蹄對于經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術后及重病恢復期間的老人食用。有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。

食物相克:黃豆和豬蹄相克一是黃豆中的纖維含有醛糖酸殘基,這種物質能與豬蹄中的礦物質生成螯合物,干擾或降低人體對礦物質的吸收。
 

燒烤豬蹄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/78640/

更新于:2011-07-16 16:32:45

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