
韭菜花炒雞胗的做法:
1、把雞胗切成小塊,加料酒,我覺得應該多加點吧,去腥味,加生粉,鹽先腌制一下。
2、然后把雞胗開水焯一下,罩濾撈出后,用涼水沖。
3、鍋里放油,加入蒜,姜,花椒,爆炒。
4、等蒜變色,加入韭菜花。
5、最后加焯好的雞胗,放料酒,醬油,鹽,炒一下。因為之前已經半熟了,很快就炒好了。
6、出鍋裝盤。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:
1、炒雞胗一定要急火快炒;韭菜花不宜炒得太久,否則容易失去其中的辣素流失營養。
2、雞胗要洗得干凈,畢竟,它是儲藏雞只所剛剛吞下食物的地方,洗凈的雞胗,不妨用燒水燙一遍先去異味。
健康提示:
韭菜:
1、補腎溫陽:
韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;
2、益肝健胃:
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能;
3、行氣理血:
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥;
4、潤腸通便:
韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。
雞內金味甘性平,入脾胃膀胱經,具有健胃消食,化積排石,固攝縮尿等作用。現代藥理研究認為,雞內金主要含有胃激素,角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃腸消化能力,加快胃的排空速率等作用。是一種很常用的中藥,適用于腎虛遺精、遺尿者。
食物相克:
韭菜:
韭菜+牛奶:牛奶中含鈣。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份。牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。
韭菜+牛肉: 同食容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒。
韭菜+蜂蜜: 同食會阻礙血液循環
內臟不宜吃太多。
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