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剁椒金針菇的做法,剁椒金針菇怎么做,如何做

剁椒金針菇的做法

剁椒金針菇的原料:金針菇200克

剁椒金針菇的配料:剁椒醬30克

剁椒金針菇的調料:雞精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克

剁椒金針菇的做法:

1.將金針菇切去尾部相連的部分;      

2.金針菇洗凈濾干分后整齊的碼入盤中備用;

3.將盤子置于蒸格上,蓋上鍋蓋,大火蒸5分鐘;       

4.剁椒醬30克、雞精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克調成味汁;

5.開蓋,將盤中的水分倒掉,將調味汁淋在金針菇表面即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:

新鮮的金針菇以未開傘、菇體潔白如玉、菌柄挺直、均勻整齊、無褐根、基部少黏連為佳。

健康提示:

金針菇是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品;金針菇有補益氣血的作用,對婦女產后回復很有幫助;金針菇氨基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益。

食物相克:

金針菇性寒,脾胃虛寒、慢性腹瀉的人應少吃;關節炎、紅斑狼瘡患者也要慎食,以免加重病情。脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多
 

剁椒金針菇的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/77949/

更新于:2011-06-30 11:16:43

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