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冰糖銀耳羹的做法,冰糖銀耳羹怎么做,如何做

冰糖銀耳羹的做法

冰糖銀耳羹的做法(甜品)

冰糖銀耳羹的做法(甜品)

食材:銀耳2-3棵,溫水泡開,泡開后洗凈,把上邊的硬結掰掉,然后把銀耳切成小塊,大棗6個左右,枸杞10粒,主婦加了兩個小金橘,切成片去籽,蓮子6-8顆,水泡開后,去掉里面的蓮子心。冰糖10克

做法:將鍋中倒水,燒開后,把所有食材都放入,再次開鍋后,去掉浮沫,然后加蓋,用電磁爐的燉煮檔,燉煮至銀耳熟軟即可。

冰糖銀耳羹的做法(甜品)

銀耳羹做好后,放涼食用更加美味
冰糖銀耳羹的做法(甜品)

銀耳羹每次不必做多,銀耳不易保存,容易變質,所以最好當天食用,再吃再煮
冰糖銀耳羹的做法(甜品)
 

 銀耳對女人來說是個好東西,歷代醫學家都認為,銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作為營養滋補品,它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者,還具有扶正強壯作用,近年來的醫學研究還證明,從銀耳中分離出來的多種糖類物質,對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯,還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳還是含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

 清史里曾有一段關于慈禧喜食銀耳湯的故事,當時慈禧痢下,久治不愈,試了很多方子都不見好,后來一位姓唐的御醫給她開了一劑銀耳湯,結果吃了立馬就好了,于是慈禧從此愛上了這銀耳湯。
銀耳做湯品,一般的做法都是做冰糖銀耳羹,這羹做完之后,銀耳甜糯,湯汁濃郁,是很好的一道滋補湯品。

冰糖銀耳羹的做法(甜品)

冰糖銀耳羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/77702/

更新于:2011-06-27 11:38:37

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