
燕麥椰茸球的做法

燕麥椰茸球
椰茸87克+20克(沾表面用),燕麥87克,蛋清3個,蜂蜜4大勺,鹽約3克,白醋3滴
做法:
1、雞蛋分離出蛋清,用筷子打散。
2、加入椰茸。
3、加入燕麥片,(中國農業科學院研制燕麥保健片)
4、與蜂蜜,鹽和醋混合在一起。混合好的面團是有點稀軟的。如果感覺太稀的話,可以再加一些燕麥和椰茸調整。
5、把面團分割成10-15克小擠子,再揉成小球并將搓好的小球在椰茸里滾一下,使小球表面沾上椰茸。
6、145度在最下層烤了20分鐘。再移至中層烤了10分鐘。烤至表面略顯金黃色即可出爐了,出爐后會比較軟,最好是等晾涼了再移離烤盤。


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