
葡萄燈籠的原料:面粉400克;
葡萄燈籠的配料:葡萄干、熟紅豆適量、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、鹽1克、水210克左右;
葡萄燈籠的做法:
1、葡萄干洗凈,泡軟切碎,熟紅豆用勺子壓成泥,備用;
2、白糖酵母加溫水調好;
3、面粉放盆中加泡打粉、鹽拌勻,把酵母水分次慢慢加入和成面穗,再揉勻揉光,蓋上保鮮膜放溫暖處,讓其發酵至2倍大;
4、將發酵好的面團放案板上,揉透后,搓成長條,切成小劑,按扁,搟成長橢圓形面皮,抹上紅豆泥,撒入葡萄干,成上至下卷起成長條;
5、在長條表面上,切出刀口,不切破,能現餡料就行了,再彎成圓形,(蒸格先擦好油)放蒸鍋內再醒20分鐘左右(視溫度調整時間),然后用冷水上鍋,開中火,上氣后蒸15分鐘左右,關火5分鐘后出鍋。
6、出鍋。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:
小麥粉正常的色澤為白中略帶淺黃色,不正常的小麥粉為灰白色或青灰色。散裝小麥粉選購時用手握緊成團,久而不散的小麥粉含有水分較高,不易儲存。正常小麥粉應無酸、霉等異味。取少量入口品嘗應無牙磣的感覺。
健康提示:
面粉:
1、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔病)者食用,也適宜婦人回乳時食用;進食全麥可以降低血液循環中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的。
2、小麥營養價值很高,所含的B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。
食物相克:
面粉:忌選擇顏色特別白色的小麥粉。
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