
紅棗桂圓茶凍的做法(甜品)
材料:泡發的珊瑚藻100克,大紅棗4顆,枸杞1大匙,桂圓10來顆,清水1000ml,冰糖適量(按個人喜好)。
用時:15分鐘。
做法:
1. 泡發的珊瑚藻用水沖洗幾遍。
2. 紅棗洗干凈去核。(紅棗是去年自己曬的。)
3. 桂圓,枸杞用水泡一下。
5. 紅棗,桂圓切碎。6. 把水,紅棗,桂圓和冰糖放入小鍋煮開。
7. 把珊瑚藻切碎。
8. 放入鍋里煮至溶化,放涼即可飲用。
冷飲熱飲都相宜。
放入小模具里冷藏,就成了茶凍,小朋友更加喜歡。
珊瑚藻又名鹿角菜,海燕窩,高鈣,高纖,可以防止骨質疏松,增強免疫力,促進新陳代謝,是美容養顏的圣品。
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