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香辣五絲的做法 菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝：拌

香辣五絲的制作材料：

主料：圓白菜300克,辣椒(紅,尖)50克,木耳(水發),50克,蓮藕50克
調料：香油10克,辣椒粉6克,鹽3克,味精2克

香辣五絲的做法：

1. 將圓白菜、紅椒、青椒、水發木耳、藕均洗凈切成細絲，先用開水燙一下，再用涼開水過涼，控凈水分；
2. 坐鍋點火倒香油，下入辣椒粉，炸成辣椒紅油；
3. 將五絲放入盆內，加入精鹽、味精、辣椒油拌勻，裝盤即成。

食物相克

木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

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