
雞茸大白菜心的做法
菜系及功效:私家菜 便秘食譜 老人食譜 延緩衰老食譜 減肥菜譜 防癌抗癌食譜 工藝:扒
雞茸大白菜心的制作材料:
主料:白菜500克,
雞肉50克
輔料:雞蛋100克,
豬肉(瘦)5克
調料:豬油(煉制)75克,
雞油20克,鹽12克,味精2克,胡椒1克,淀粉(
豌豆)20克,
姜5克,
大蔥5克
雞茸大白菜心的特色:
白菜糯爛,雞茸色白,色澤鮮艷。
雞茸大白菜心的做法:
1.大白菜改刀切成條。
2.用刀將雞肉剁成細泥成雞茸,裝容器內;姜、蔥均切成細末,加入雞茸內,再下入冷水?開,加入鹽、味精、胡椒粉等調料和攪散的蛋清液及適量的水淀粉攪勻過一下細籮,嘗好味。
3.鍋置火上,注入大油燒熱,下入大白菜煸炒熟透,放少量水燒爛,用漏勺撈出裝入盤中。
4.另取一鍋燒熱,放入大油燒至溫熱時,將入味的雞茸下鍋炒熟,淋在白菜上,另淋入雞油,撒上少許火腿末即成。
雞茸大白菜心的制作要訣:
準備原料時,白菜取白菜心,雞肉選擇里脊肉。雞蛋3個取蛋清攪散。
食物相克
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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