功能性調理 > 減肥菜譜 > 清湯白菜豆腐卷_減肥菜譜清湯白菜豆腐卷的做法,怎么做,如何做

清湯白菜豆腐卷的做法 菜系及功效：家常菜譜 減肥菜譜 動脈硬化食譜 貧血食譜 骨質疏松食譜 工藝：蒸

清湯白菜豆腐卷的制作材料：

主料：豆腐(北)150克,白菜350克,雞蛋50克
調料：胡椒粉2克,味精2克,鹽5克,黃豆粉10克,花生油40克

清湯白菜豆腐卷的做法：

1. 將豆腐剁碎成蓉；
2. 雞蛋打碎攪勻；
3. 豆腐、雞蛋、胡椒粉、味精、精鹽、豆粉調成蓉；
4. 白菜洗凈去硬梗，在沸水中燙一下撈出，瀝干水分后攤開，再將豆腐蓉放在上面，卷裹成卷，上籠蒸5-10分鐘；
5. 取出后切成1-1.5厘米長的短段，再排入蒸碗內入籠蒸熟即成。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

《清湯白菜豆腐卷的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/75364/