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豌豆蛋羹的做法,豌豆蛋羹怎么做,如何做

豌豆蛋羹的做法

豌豆蛋羹的做法 菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 延緩衰老食譜 美容菜譜 防癌抗癌食譜 工藝:

豌豆蛋羹的制作材料:

主料:雞蛋清100克,豌豆200克
調料:鹽2克,味精1克,料酒15克,大蔥5克,2克,淀粉(玉米)5克

豌豆蛋羹的做法:

1. 將雞蛋清打入碗內,加料酒、豬肉各少許,再加淀粉適量、高湯,用筷子用力打勻;
2. 蔥、姜分別切成細末;
3. 豌豆入沸水煮至八成熟,撈出控干,去皮用刀拍剁成泥放碗內,加味精、料酒、鹽、蔥花、姜末少許,再加適量高湯和干淀粉攪勻;
4. 炒鍋上火加底油少許燒熱;
5. 將打好的蛋液邊下鍋邊用勺子攪至乳白色,狀如豆腐腦時盛到盤的一邊;
6. 炒鍋加底油燒熱,將豌豆泥下鍋炒成綠糊狀,盛到盤的另一邊;
7. 將盤上蒸鍋蒸5分鐘,即可出鍋上桌。

食物相克

雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

豌豆蛋羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/74912/

更新于:2011-04-11 10:29:38

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