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水晶玉鵝的做法 菜系及功效：甜品/點心 心調養食譜 美容菜譜 通乳食譜 解酒食譜 高血壓食譜 工藝：蒸

水晶玉鵝的制作材料：

主料：澄粉400克
輔料：紅豆沙300克,食用色素10克

水晶玉鵝的做法：

1. 把澄粉放在盆內加入開水，燙成熟面團；
2. 用少許澄面加入適量紅色素，揉成紅色面團；
3. 把燙好的澄面出條下節子，搟成面皮，逐個包入豆沙，做成玉鵝形狀用紅色面團做鵝的頭冠，上籠用中火蒸熟即可。

水晶玉鵝的制作要訣：

1. 當人們精心制作出精美的玉鵝時，上籠蒸制后，玉鵝的脖子馬上斷開；
2. 這樣又得重做，不但費工也費力，所以蒸制時，火力不能太大，用中小火，時間也不能太長，見熟馬上出籠。

食物相克

食用色素：如果在固體食物中添加人工合成色素，人們不易發現其比例是否適當，因而易對人體造成過量食用所帶來的危害。在液體飲品中添加，可以用肉眼發現其濃度的大小，色澤過艷則不宜飲用。

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