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雜蔬焗烤排骨的做法,雜蔬焗烤排骨怎么做,如何做

雜蔬焗烤排骨的做法

排骨是很好的食材,紅燒、清燉都很受歡迎,有時候也要嘗試烤箱焗烤的方式來變換風味~  同時搭配一些蔬菜,輕輕松松就可以享用無油煙的一餐...

【主料】:排骨

【配菜】:土豆、胡蘿卜、蘑菇、洋蔥

【調料】:排骨醬、蠔油、鮮醬油、料酒、蜂蜜

【做法】:

1、排骨用開水汆燙,放入蔥、先用小火煮半小時,撈出備用;

2、根據自己的口味將所有的調料混合成一個醬汁;

3、把排骨放入醬料中,攪拌均勻,放冰箱腌制幾小時入味;

(我一般晚上腌制,腌過夜,第二天用)

4、排骨腌制好之后,準備一個烤盤,鋪上一層錫紙,刷一層油;

5、把洗凈切小塊的蔬菜鋪在底層,上面撒一點黑胡椒粗粒;

6、再把排骨鋪排在上面;

7、把剩余的醬汁淋在上面;

8、再在最外面包一層錫紙,形成一個錫紙包,把整個蔬菜和排骨都包裹在里面;

(這樣水分不流失,才會有焗烤的效果,烤出來的排骨鮮嫩多汁~)

9、烤箱預熱200度,烤30分鐘。

雜蔬焗烤排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/74678/

更新于:2011-04-03 12:56:02

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