玫瑰情人粥的制作材料：
主料：白米 1杯 新鮮玫瑰花 1朵 雞湯 8杯 蜂蜜 適量
玫瑰情人粥的特色：
加速新陳代謝，恢復窈窕身材。玫瑰情人粥的做法：
1.白米洗凈瀝干，玫瑰花洗凈剝瓣備用。2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
Tips：
玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助于減肥。
《玫瑰情人粥的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/74199/
更新于：2011-03-25 11:06:35
- 粥
>